سبد خرید شما خالی است.
آموزش مربی، تغذیه، فیتنس، قلب و عروق، مکمل های بدنسازی
کراسفیت چیست؟
09
اردیبهشت
اردیبهشت
کراسفیت چیست؟
کراس فیت ترکیبی دقیق از تمرین و تغذیه است که ثابت شده تناسب اندام (فیتنس) و سلامتی را برای افراد در هر سن و توانایی افزایش می دهد. کراسفیت بر اساس اولین تعریف علمی دقیق ازفیتنس (تناسب اندام) پایه ریزی شده است: این برنامه دارای نتایج قابل مشاهده ایست که می تواند اندازه گیری و تکرار شود. می توانید کراس فیت را با یک مربی معتبر کراس فیت ( که در سایت کراسفیت می توانید سرچ کنید) یا در یک فضای حمایتی و انگیزشی در یکی از شعبه های مجاز کراس فیت انجام دهید( که در ایران به دلیل تحریمها چنین باشگاههایی دایرنیست)، یا می توانید با مطالعه منابع موجود در این سایت، کراس فیت را در گاراژ یا باشگاه خانگی خود انجام دهید. برای اطلاعات بیشتر در مورد آموزش دیدن کراس فیت (مبتدی متوسط و حرفه ای ) چه برای تمرین و چه برای مربیگری اینجا را کلیک کنید
